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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Arabie Saoudite : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Vladimir Pougatchiova