Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 12H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Nénétsie (Russie) : 00H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Nénétsie (Russie) : 01H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Nénétsie (Russie) : 02H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Nénétsie (Russie) : 03H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Nénétsie (Russie) : 04H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Nénétsie (Russie) : 05H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Nénétsie (Russie) : 06H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Nénétsie (Russie) : 07H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Nénétsie (Russie) : 08H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Nénétsie (Russie) : 09H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Nénétsie (Russie) : 10H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Nénétsie (Russie) : 11H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Nénétsie (Russie) : 12H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Nénétsie (Russie) : 13H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Nénétsie (Russie) : 14H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Nénétsie (Russie) : 15H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Nénétsie (Russie) : 16H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Nénétsie (Russie) : 17H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Nénétsie (Russie) : 18H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Nénétsie (Russie) : 19H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Nénétsie (Russie) : 20H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Nénétsie (Russie) : 21H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Nénétsie (Russie) : 22H00

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Nénétsie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Riyad :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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