Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 11H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Elista, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Kalmoukie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie), Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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