Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
France : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
France : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
France : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
France : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
France : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
France : 05H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
France : 06H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
France : 07H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
France : 08H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
France : 09H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
France : 10H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
France : 11H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
France : 12H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
France : 13H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
France : 14H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
France : 15H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
France : 16H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
France : 17H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
France : 18H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
France : 19H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
France : 20H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy