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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova