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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova