Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Marie du Plessy