Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bachkirie (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie), Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie), Durée du Jour en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova