Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Donetsk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov