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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Islande : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Islande : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Islande : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Islande : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Islande : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Islande : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Islande : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Islande : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Islande : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Islande : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Islande : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Islande : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Islande : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Islande : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Islande : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Islande : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Islande : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Islande : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Islande : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Islande : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Viktor Zelensky