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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill