Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ingouchie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova