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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón