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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Angola : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Angola : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Angola : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Angola : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Angola : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Angola : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Angola : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Angola : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Angola : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Angola : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Angola : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Angola : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Angola : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Angola : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Angola : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Angola : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Angola : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Angola : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Angola : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Angola : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Angola : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Angola : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Angola : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte