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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Angola : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Angola : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Angola : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Angola : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Angola : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Angola : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Angola : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Angola : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Angola : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Angola : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Angola : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Angola : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Angola : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Angola : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Angola : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Angola : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Angola : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Angola : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Angola : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Angola : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Angola : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Angola : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson