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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Allemagne : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Allemagne : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Allemagne : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Allemagne : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Allemagne : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Allemagne : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Allemagne : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Allemagne : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Allemagne : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Allemagne : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Allemagne : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Allemagne : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Allemagne : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Allemagne : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Allemagne : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Allemagne : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Allemagne : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Allemagne : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Allemagne : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Allemagne : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Allemagne : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Allemagne : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Allemagne : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez