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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Allemagne : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Allemagne : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Allemagne : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Allemagne : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Allemagne : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Allemagne : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Allemagne : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Allemagne : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Allemagne : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Allemagne : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Allemagne : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Allemagne : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Allemagne : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Allemagne : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Allemagne : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Allemagne : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Allemagne : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Allemagne : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Allemagne : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Allemagne : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Allemagne : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Allemagne : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Allemagne : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte