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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Suisse : 00H00
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Allemagne : 01H00
Suisse : 01H00
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Allemagne : 02H00
Suisse : 02H00
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Allemagne : 03H00
Suisse : 03H00
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Allemagne : 04H00
Suisse : 04H00
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Allemagne : 05H00
Suisse : 05H00
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Allemagne : 06H00
Suisse : 06H00
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Allemagne : 07H00
Suisse : 07H00
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Allemagne : 08H00
Suisse : 08H00
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Allemagne : 09H00
Suisse : 09H00
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Allemagne : 10H00
Suisse : 10H00
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Allemagne : 11H00
Suisse : 11H00
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Allemagne : 12H00
Suisse : 12H00
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Allemagne : 13H00
Suisse : 13H00
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Allemagne : 14H00
Suisse : 14H00
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Allemagne : 15H00
Suisse : 15H00
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Allemagne : 16H00
Suisse : 16H00
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Allemagne : 17H00
Suisse : 17H00
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Allemagne : 18H00
Suisse : 18H00
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Allemagne : 19H00
Suisse : 19H00
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Allemagne : 20H00
Suisse : 20H00
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Allemagne : 21H00
Suisse : 21H00
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Allemagne : 22H00
Suisse : 22H00
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Allemagne : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller