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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Novorussie / Nouvelle Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
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Allemagne : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Allemagne : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Allemagne : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Allemagne : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Allemagne : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Allemagne : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Allemagne : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Allemagne : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Allemagne : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Allemagne : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Allemagne : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Allemagne : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Allemagne : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Allemagne : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Allemagne : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Allemagne : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Allemagne : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Allemagne : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Allemagne : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Allemagne : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Allemagne : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Allemagne : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Allemagne : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.