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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Danemark : 00H00
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Albanie : 01H00
Danemark : 01H00
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Albanie : 02H00
Danemark : 02H00
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Albanie : 03H00
Danemark : 03H00
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Albanie : 04H00
Danemark : 04H00
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Albanie : 05H00
Danemark : 05H00
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Albanie : 06H00
Danemark : 06H00
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Albanie : 07H00
Danemark : 07H00
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Albanie : 08H00
Danemark : 08H00
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Albanie : 09H00
Danemark : 09H00
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Albanie : 10H00
Danemark : 10H00
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Albanie : 11H00
Danemark : 11H00
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Albanie : 12H00
Danemark : 12H00
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Albanie : 13H00
Danemark : 13H00
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Albanie : 14H00
Danemark : 14H00
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Albanie : 15H00
Danemark : 15H00
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Albanie : 16H00
Danemark : 16H00
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Albanie : 17H00
Danemark : 17H00
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Albanie : 18H00
Danemark : 18H00
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Albanie : 19H00
Danemark : 19H00
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Albanie : 20H00
Danemark : 20H00
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Albanie : 21H00
Danemark : 21H00
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Albanie : 22H00
Danemark : 22H00
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Albanie : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Vera Rutte