Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Albanie : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Albanie : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Albanie : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Albanie : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Albanie : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Albanie : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Albanie : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Albanie : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Albanie : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Albanie : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Albanie : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Albanie : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Albanie : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Albanie : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Albanie : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Albanie : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Albanie : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Albanie : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Albanie : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Albanie : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Albanie : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Albanie : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Albanie : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev