Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Albanie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Albanie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Albanie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Albanie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Albanie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Albanie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Albanie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Albanie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Albanie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Albanie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Albanie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Albanie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Albanie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Albanie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Albanie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Albanie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Albanie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Albanie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Albanie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Albanie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Albanie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova