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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Roumanie : 01H00
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Albanie : 01H00
Roumanie : 02H00
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Albanie : 02H00
Roumanie : 03H00
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Albanie : 03H00
Roumanie : 04H00
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Albanie : 04H00
Roumanie : 05H00
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Albanie : 05H00
Roumanie : 06H00
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Albanie : 06H00
Roumanie : 07H00
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Albanie : 07H00
Roumanie : 08H00
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Albanie : 08H00
Roumanie : 09H00
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Albanie : 09H00
Roumanie : 10H00
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Albanie : 10H00
Roumanie : 11H00
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Albanie : 11H00
Roumanie : 12H00
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Albanie : 12H00
Roumanie : 13H00
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Albanie : 13H00
Roumanie : 14H00
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Albanie : 14H00
Roumanie : 15H00
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Albanie : 15H00
Roumanie : 16H00
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Albanie : 16H00
Roumanie : 17H00
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Albanie : 17H00
Roumanie : 18H00
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Albanie : 18H00
Roumanie : 19H00
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Albanie : 19H00
Roumanie : 20H00
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Albanie : 20H00
Roumanie : 21H00
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Albanie : 21H00
Roumanie : 22H00
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Albanie : 22H00
Roumanie : 23H00
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Albanie : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu