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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Albanie : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Albanie : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Albanie : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Albanie : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Albanie : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Albanie : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Albanie : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Albanie : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Albanie : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Albanie : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Albanie : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Albanie : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Albanie : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Albanie : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Albanie : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Albanie : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Albanie : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Albanie : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Albanie : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Albanie : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Albanie : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Albanie : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Albanie : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jan van Aartsen