![Drapeau de Guernesey](https://media.monde360.com/files/289/drapeau-de-guernesey-500x.webp)
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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Albanie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Albanie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Albanie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Albanie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Albanie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Albanie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Albanie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Albanie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Albanie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Albanie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Albanie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Albanie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Albanie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Albanie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Albanie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Albanie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Albanie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Albanie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Albanie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Albanie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Albanie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Albanie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.