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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Albanie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Albanie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Albanie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Albanie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Albanie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Albanie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Albanie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Albanie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Albanie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Albanie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Albanie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Albanie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Albanie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Albanie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Albanie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Albanie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Albanie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Albanie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Albanie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Albanie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Albanie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Albanie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioánnis Mitsotákis