Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Albanie : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Albanie : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Albanie : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Albanie : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Albanie : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Albanie : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Albanie : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Albanie : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Albanie : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Albanie : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Albanie : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Albanie : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Albanie : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Albanie : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Albanie : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Albanie : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Albanie : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Albanie : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Albanie : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Albanie : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Albanie : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Albanie : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Albanie : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón