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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi