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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Trento :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi