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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez