Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Afrique du Sud : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Pretoria :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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