Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 9H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions