Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova