Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  République des Komis (Russie) : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  République des Komis (Russie) : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  République des Komis (Russie) : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  République des Komis (Russie) : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  République des Komis (Russie) : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  République des Komis (Russie) : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  République des Komis (Russie) : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Syktyvkar ou votre retour à Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en République des Komis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie), Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev