Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Lituanie : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Lituanie : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Lituanie : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Lituanie : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Lituanie : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Lituanie : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Lituanie : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Lituanie : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Lituanie : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Lituanie : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Lituanie : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Lituanie : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Lituanie : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Lituanie : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Lituanie : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Lituanie : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Lituanie : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Lituanie : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Lituanie : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Lituanie : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Lituanie : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Lituanie : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Lituanie : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Lituanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Britt-Synnøve Stoltenberg