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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Laponie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Laponie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Laponie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Laponie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Laponie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Laponie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Laponie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Laponie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Laponie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Laponie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Laponie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Laponie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Laponie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Laponie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Laponie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Laponie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Laponie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Laponie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Laponie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Laponie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Laponie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Laponie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Laponie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.