Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Hongrie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Hongrie Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Hongrie : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Hongrie : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Hongrie : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Hongrie : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Hongrie : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Hongrie : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Hongrie : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Hongrie : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Hongrie : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Hongrie : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Hongrie : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Hongrie : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Hongrie : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Hongrie : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Hongrie : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Hongrie : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Hongrie : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Hongrie : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Hongrie : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Hongrie : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Hongrie : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Hongrie : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Hongrie : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Hongrie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Budapest ou votre retour à Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie également Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie sans oublier Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie également Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Justyna Morawiecki