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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova