Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev