Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev