Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Autriche : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Autriche : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Autriche : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Autriche : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Autriche : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Autriche : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Autriche : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Autriche : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Autriche : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Autriche : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Autriche : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Autriche : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Autriche : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Autriche : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Autriche : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Autriche : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Autriche : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Autriche : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Autriche : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Autriche : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Autriche : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Autriche : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Autriche : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Autriche : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche sans oublier Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 18:19

Zoë Van der Bellen