Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Jersey : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Jersey : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Jersey : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Jersey : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Jersey : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Jersey : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Jersey : 06H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Jersey : 07H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Jersey : 08H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Jersey : 09H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Jersey : 10H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Jersey : 11H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Jersey : 12H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Jersey : 13H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Jersey : 14H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Jersey : 15H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Jersey : 16H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Jersey : 17H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Jersey : 18H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Jersey : 19H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Jersey : 20H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Philippe Wilmès