Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Gibraltar Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Gibraltar : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Gibraltar : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Gibraltar : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Gibraltar : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Gibraltar : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Gibraltar : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Gibraltar : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Gibraltar : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Gibraltar : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Gibraltar : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Gibraltar : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Gibraltar : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Gibraltar : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Gibraltar : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Gibraltar : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Gibraltar : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Gibraltar : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Gibraltar : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Gibraltar : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Gibraltar : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Gibraltar : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Gibraltar : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Gibraltar : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg