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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Andorre : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Andorre : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Andorre : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Andorre : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Andorre : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Andorre : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Andorre : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Andorre : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Andorre : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Andorre : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Andorre : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Andorre : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Andorre : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Andorre : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Andorre : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Andorre : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Andorre : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Andorre : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Andorre : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Andorre : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Andorre : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Andorre : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Nicolae Grindeanu