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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez