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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez