Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H30
  • Afghanistan : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H30
  • Afghanistan : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H30
  • Afghanistan : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H30
  • Afghanistan : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30
  • Afghanistan : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H30
  • Afghanistan : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H30
  • Afghanistan : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H30
  • Afghanistan : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H30
  • Afghanistan : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H30
  • Afghanistan : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H30
  • Afghanistan : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H30
  • Afghanistan : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H30
  • Afghanistan : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H30
  • Afghanistan : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H30
  • Afghanistan : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H30
  • Afghanistan : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H30
  • Afghanistan : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H30
  • Afghanistan : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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