Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Pays-Bas : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Pays-Bas : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
Pays-Bas : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Pays-Bas : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
Pays-Bas : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
Pays-Bas : 04H30
-
Afghanistan : 09H00
Pays-Bas : 05H30
-
Afghanistan : 10H00
Pays-Bas : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
Pays-Bas : 07H30
-
Afghanistan : 12H00
Pays-Bas : 08H30
-
Afghanistan : 13H00
Pays-Bas : 09H30
-
Afghanistan : 14H00
Pays-Bas : 10H30
-
Afghanistan : 15H00
Pays-Bas : 11H30
-
Afghanistan : 16H00
Pays-Bas : 12H30
-
Afghanistan : 17H00
Pays-Bas : 13H30
-
Afghanistan : 18H00
Pays-Bas : 14H30
-
Afghanistan : 19H00
Pays-Bas : 15H30
-
Afghanistan : 20H00
Pays-Bas : 16H30
-
Afghanistan : 21H00
Pays-Bas : 17H30
-
Afghanistan : 22H00
Pays-Bas : 18H30
-
Afghanistan : 23H00
Pays-Bas : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte