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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi