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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
République Tchèque : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
République Tchèque : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
République Tchèque : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
République Tchèque : 00H30
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Afghanistan : 04H00
République Tchèque : 01H30
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Afghanistan : 05H00
République Tchèque : 02H30
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Afghanistan : 06H00
République Tchèque : 03H30
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Afghanistan : 07H00
République Tchèque : 04H30
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Afghanistan : 08H00
République Tchèque : 05H30
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Afghanistan : 09H00
République Tchèque : 06H30
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Afghanistan : 10H00
République Tchèque : 07H30
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Afghanistan : 11H00
République Tchèque : 08H30
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Afghanistan : 12H00
République Tchèque : 09H30
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Afghanistan : 13H00
République Tchèque : 10H30
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Afghanistan : 14H00
République Tchèque : 11H30
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Afghanistan : 15H00
République Tchèque : 12H30
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Afghanistan : 16H00
République Tchèque : 13H30
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Afghanistan : 17H00
République Tchèque : 14H30
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Afghanistan : 18H00
République Tchèque : 15H30
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Afghanistan : 19H00
République Tchèque : 16H30
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Afghanistan : 20H00
République Tchèque : 17H30
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Afghanistan : 21H00
République Tchèque : 18H30
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Afghanistan : 22H00
République Tchèque : 19H30
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Afghanistan : 23H00
République Tchèque : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Philippe Wilmès