Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 11H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République des Komis (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Afghane.

Afghanistan : 00H00
République des Komis (Russie) : 22H30 (Jour -1)
Afghanistan : 01H00
République des Komis (Russie) : 23H30 (Jour -1)
Afghanistan : 02H00
République des Komis (Russie) : 00H30
Afghanistan : 03H00
République des Komis (Russie) : 01H30
Afghanistan : 04H00
République des Komis (Russie) : 02H30
Afghanistan : 05H00
République des Komis (Russie) : 03H30
Afghanistan : 06H00
République des Komis (Russie) : 04H30
Afghanistan : 07H00
République des Komis (Russie) : 05H30
Afghanistan : 08H00
République des Komis (Russie) : 06H30
Afghanistan : 09H00
République des Komis (Russie) : 07H30
Afghanistan : 10H00
République des Komis (Russie) : 08H30
Afghanistan : 11H00
République des Komis (Russie) : 09H30
Afghanistan : 12H00
République des Komis (Russie) : 10H30
Afghanistan : 13H00
République des Komis (Russie) : 11H30
Afghanistan : 14H00
République des Komis (Russie) : 12H30
Afghanistan : 15H00
République des Komis (Russie) : 13H30
Afghanistan : 16H00
République des Komis (Russie) : 14H30
Afghanistan : 17H00
République des Komis (Russie) : 15H30
Afghanistan : 18H00
République des Komis (Russie) : 16H30
Afghanistan : 19H00
République des Komis (Russie) : 17H30
Afghanistan : 20H00
République des Komis (Russie) : 18H30
Afghanistan : 21H00
République des Komis (Russie) : 19H30
Afghanistan : 22H00
République des Komis (Russie) : 20H30
Afghanistan : 23H00
République des Komis (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie), Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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