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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Lituanie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Lituanie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Lituanie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Lituanie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Lituanie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Lituanie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Lituanie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Lituanie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Lituanie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Lituanie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Lituanie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Lituanie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Lituanie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Lituanie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Lituanie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Lituanie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Lituanie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Lituanie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Lituanie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Lituanie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Lituanie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Lituanie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Lituanie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Lituanie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Wolfgang Merkel