Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 4H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Afghane.

Afghanistan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
Afghanistan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
Afghanistan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H30
Afghanistan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H30
Afghanistan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H30
Afghanistan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H30
Afghanistan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H30
Afghanistan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H30
Afghanistan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H30
Afghanistan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H30
Afghanistan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H30
Afghanistan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H30
Afghanistan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H30
Afghanistan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H30
Afghanistan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H30
Afghanistan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H30
Afghanistan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H30
Afghanistan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H30
Afghanistan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H30
Afghanistan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H30
Afghanistan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H30
Afghanistan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H30
Afghanistan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H30
Afghanistan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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