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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H30
-
Afghanistan : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev