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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H30
-
Afghanistan : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oblast de Donetsk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov